אומר שלמה המלך "דאגה בלב איש ישחנה". שלכל אדם יש לו כמה דברים המונחים וטמונים בנפשו שקשה לו להתמודד איתם כגון: פחדים מסוימים, מידות לא טובות שהוא רואה בעצמו, נטיות לא טובות וחוויות שונים שעבר ודברים שקשה לו להתמודד עימם וכדומה שהם בחינת דאגה, שליבו דואג כל היום מאלו הדברים אז אמרו חכמינו שישיח אותם בפני חברו הטוב שכך שהדברים הטמונים בנפשו כנ"ל יצאו החוצה וזה יכול להועיל לאדם הרבה מאוד. שאלו הדברים קשה לו לדבר אותם ולהוציא אותם לחוץ בבחינת "מליבי לפי לא גליא" וכשמוציא אותם ומגלה אותם כלפי חוץ אז זוהי תחילתו של התמודדות ותיקון אשר יוביל אותו וייתן לו כוחות להתמודד ולתקן אותם בשלמות.
אבל יש דברים אשר מאוד קשה לו לדבר אותם דהיינו להוציא אותם לחוץ או שאינו רוצה שאחרים ידעו אותם, ולפעמים עדיף לאדם להתחבר עם נפשו לבדו, וטוב הוא ברוב המקרים וברוב האנשים.
אז ייקח עט ודף. עט שכותב בצבע שהוא אוהב ודף עם שורות או חשבון או חלק כפי שאוהב, שנפשו תהיה מחוברת לאלו הכלים הגשמיים שתוכל נפשו ופנימיותו להתבטא בשלמות. וישב בתנוחה שטובה עליו ובמקום שטוב לו במקום שקט בלי אנשים עם מוזיקה רגועה שהוא אוהב, ויתחיל לכתוב את אותם הדברים הנ"ל, ויתחיל עם הקל והפשוט אל הקשה והמורכב.
ואם קשה לו לכתוב אז יתחיל לכתוב את אותיות האלף בית מהתחלה ועד הסוף ואחרי זה יתחיל לכתוב האותיות כפי שרצות במחשבתו וכך לאט לאט יתחיל להתחבר לנפשו ולגלותה חוצה. ואם לא קרה לו באותו יום יעשה זאת יום למחרת.
ויעשה כך בכל יום במשך תקופה טובה ויוציא ויגלה את פנימיותו ויכתוב גם כן איך הוא רוצה שהדברים יראו ויהיו וזה ייתן לו כוחות עצומים ביותר להתמודדות ולתיקון פנימיותו וחיצוניותו.
וזה מה שאמרו חכמינו באבות "וקנה לך חבר" שהקנה-העט יהיה לך לחבר טוב.
ואם יתמיד בזה האדם הוא יזכה לתיקון פנימיותו ונפשו בשלמות, וכן יהיה יותר רגוע ונוח עם הבריות, שרוב האי נוחות והעצבים של האדם הוא שנפשו לא מתבטא בשלמותה ושאדם לא שלם עם עצמו ונפשו אזי אינו שלם עם סביבתו. לכן כלל הוא שאדם שישלים ויתקן עצמו, פנימיותו ונפשו, אזי כל סביבתו וחייו ישתנו ויהיו שלמים ומתוקנים ויחיה חיים של אושר.
אבל יש דברים אשר מאוד קשה לו לדבר אותם דהיינו להוציא אותם לחוץ או שאינו רוצה שאחרים ידעו אותם, ולפעמים עדיף לאדם להתחבר עם נפשו לבדו, וטוב הוא ברוב המקרים וברוב האנשים.
אז ייקח עט ודף. עט שכותב בצבע שהוא אוהב ודף עם שורות או חשבון או חלק כפי שאוהב, שנפשו תהיה מחוברת לאלו הכלים הגשמיים שתוכל נפשו ופנימיותו להתבטא בשלמות. וישב בתנוחה שטובה עליו ובמקום שטוב לו במקום שקט בלי אנשים עם מוזיקה רגועה שהוא אוהב, ויתחיל לכתוב את אותם הדברים הנ"ל, ויתחיל עם הקל והפשוט אל הקשה והמורכב.
ואם קשה לו לכתוב אז יתחיל לכתוב את אותיות האלף בית מהתחלה ועד הסוף ואחרי זה יתחיל לכתוב האותיות כפי שרצות במחשבתו וכך לאט לאט יתחיל להתחבר לנפשו ולגלותה חוצה. ואם לא קרה לו באותו יום יעשה זאת יום למחרת.
ויעשה כך בכל יום במשך תקופה טובה ויוציא ויגלה את פנימיותו ויכתוב גם כן איך הוא רוצה שהדברים יראו ויהיו וזה ייתן לו כוחות עצומים ביותר להתמודדות ולתיקון פנימיותו וחיצוניותו.
וזה מה שאמרו חכמינו באבות "וקנה לך חבר" שהקנה-העט יהיה לך לחבר טוב.
ואם יתמיד בזה האדם הוא יזכה לתיקון פנימיותו ונפשו בשלמות, וכן יהיה יותר רגוע ונוח עם הבריות, שרוב האי נוחות והעצבים של האדם הוא שנפשו לא מתבטא בשלמותה ושאדם לא שלם עם עצמו ונפשו אזי אינו שלם עם סביבתו. לכן כלל הוא שאדם שישלים ויתקן עצמו, פנימיותו ונפשו, אזי כל סביבתו וחייו ישתנו ויהיו שלמים ומתוקנים ויחיה חיים של אושר.
כותב המאמר מתמחה ברוחניות יהודית ובנפש האדם על פי תורת הקבלה והחסידות ותורתו של רבי נחמן מברסלב.
ניתן לפנות אליי לשאלות, הערות, הארות, תגובות וכדומה בדואר אלקטרוני בכתובת:
n_wisdom@nana10.co.il
ניתן לפנות אליי לשאלות, הערות, הארות, תגובות וכדומה בדואר אלקטרוני בכתובת:
n_wisdom@nana10.co.il
